Mi van akkor, ha nem kívánjuk a szexet?
Mi a teendő ha nem akarsz szexet, mi csökkenti a szexuális vágyat? A mindennapi élet, a stressz, a környezeti viszonyok gyakran annak oka, hogy nem kívánsz szexet. Hogy lehet akkor feléleszteni a nemi vágyat? Hozd helyre a szexuális aktivitásodat, segítünk, hogy miket tehetsz.
A szex iránti érdeklődés csökkenése nem tragédia, hanem meglehetősen riasztó csengő. Figyeljen erre, és találja ki, mi pontosan nyomja el a szeretettől. Ennek sok oka lehet. A leggyakrabban:
- egészségügyi problémák
- stressz
- ökológiai helyzet
- mindennapi nehézségek
Egyetért, ha a fejed javításokkal, nyikorgó ajtóval vagy a munkahelyi következő találkozóval van elfoglalva, akkor egyáltalán nem akarsz a szexről gondolkodni, és maga a folyamat inkább egy rutinra emlékeztet, mint egy teljes értékű örömre.
Hogyan lehet visszaadni a vágyat?
A szexblogot olvasva sok témába vágó ötet van, ennek a meghitt cselekedetnek a hiánya új problémákat vet fel.
Teremtsen hangulatot. Vegyen egy afrodiziákumos habfürdőt. Jó masszázs termékekkel olajokkal vagy masszázsgyertyákkal. Nem csak csodálatos aromával örvendeztetik meg, hanem a megfelelő hangulatot is megteremtik. Ha kívánja, adhat hozzá egy kis speciális koncentrátumot a ruhanemű mosásakor, majd lefekvéskor készen áll a szexuális kizsákmányolásra.
Öltöztesd fel. A gyönyörű fehérnemű mindig jobbra változtatja a hangulatot. Nem számít, hogy másnak öltözöl-e, vagy magadnak. A szerepjáték jelmezek segítségével könnyedén visszaadhatja egykori szenvedélyét egy párkapcsolatba, és teljesen más, ismeretlen oldaláról nyithat meg partnere előtt.
Ne kerülje a felnőtt játékokat. Sok gyártó nem alszik éjszaka, új formákat állít elő a játékok számára, amelyek mindenkit kielégíthetnek. A stimulánsok semmilyen módon nem helyettesítik a partnert, csak a feszültséget engedik le számodra bármikor. A párok számára kifejlesztett vibrátorok pedig egy új fejlődési szakaszba viszik a kapcsolatokat, és borsot visznek a nemi kapcsolatba.
Alkalmazzon feromonokat. A feromonokkal ellátott parfümök és koncentrátumok mind a nők, mind a férfiak titkos fegyverei. Könnyedén és természetesen, játékos hangulatot teremtenek és felidéznek. Vigyen fel egy kis mennyiséget a bőrére, és észreveszi, hogy nemcsak a partnere érzi a vágyat, hanem Ön is.
Használjon stimuláló kenőanyagokat. Az ilyen síkosítók alkotó anyagai vérbőséget okoznak a nemi szervekben, ami hozzájárul a vágy megjelenéséhez. A sikosítók nemcsak kényelmes csúszást biztosítanak, hanem pikáns érzetet is adnak.
Ne féljen az afrodiziákum gyógyszerektől. A potencianövelő szerek a speciális cseppek, tabletták és csokoládé nem károsítja az egészségét, és pozitív hatással lesz a libidóra. Csak arra kell emlékezni, hogy a gyógyszer minden szervezetre különböző módon hat, és a készítmény egyes alkotóelemei egyéni allergiát okozhatnak.
Play. Sokan megkerülik a vicces vagy komoly szex játékokat kettesben. Hiába. Ezek tökéletesen lehetővé teszik, hogy megtudja partnere titkos vágyait, meghitt hangulatra hangolódjon és lehetőséget adjon a kikapcsolódásra. Ha szexuálisan szeretne kipróbálni valami újat, de nem tudja partnere reakcióját, akkor ezek a játékok megválaszolják kérdéseit, vagy tippet adnak neki a vágyairól.
Edzés az intim izmoknak. Ez a tanács releváns azoknak a lányoknak, akik hüvelyi golyókkal végezhetnek gyakorlatokat. A rendszeres testmozgás biztosan javítja a szexuális teljesítményt és a vágyat. A férfiak használhatnak vákuumszivattyúkat . Ezáltal az erekció stabilabb lesz, a vágy erősebb lesz, a fallosz pedig erősebb és még nagyobb lesz.
A vágy hiányával kapcsolatos néhány kérdést csak szakemberek oldhatnak meg. De, amint azt a statisztikák mutatják, a változatosság bevezetése a szexuális életbe, a felnőtt játékok vagy a BDSM termékek közül származó dolgok használata pozitív hatással van a libidóra, és az intim tevékenység többszörösére növekszik. Látogasson el budapesti szexüzletünkbe vagy rendeljen online!
A szex hiánya az életben
A vizsgálatok szerint a nők és férfiak 30-40%-ának hiányzik a szexuális érdeklődése, legalább néhány hónapot egy évben a világ minden tájáról. Ennek a jelenségnek az okai összetettek, mert nemcsak az érzelmi állapot befolyásolja a libidót, hanem a gyógyszeres kezelés, az egészségügyi problémák (amelyekről talán nem is tud), a stressz, a fizikai fáradtság, a ciklus fázisa stb. Megpróbáljuk elemezni a legnépszerűbbet, és megoldást kínálunk a problémára.
Gyógyszer szedése
A merevedési zavar és a csökkent libidó számtalan gyógyszer mellékhatása. Az antidepresszánsok is vezethet ez az eredmény (szemben30-80% emberek, ez az egyik fő oka a kezelés megtagadásának), opioid fájdalomcsillapítók, orális fogamzásgátlók, antihisztaminok, szorongásgátlók, kopaszodás elleni gyógyszerek, fogamzásgátlók és még sokan mások.
Ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi, és a szokásosnál kevesebb szexuális vágyat érez, keresse fel orvosát, írja le a problémát, és kérje meg, hogy keressen alternatív gyógymódot. A közhiedelemmel ellentétben sokszor az olyan gyógyszerek, mint a Viagra, nem segítenek csökkent libidó és merevedési zavar esetén, mivel a problémát a legtöbb esetben nem oldja meg a nemi szervek véráramlását.
Ha nem lehet abbahagyni a libidót csökkentő gyógyszerek szedését, akkor a potencianövelő szerek a természetes Viagra segíthet. Ez az L-arginin - egy aminosav, a nitrogén -monoxid előfutára, ami az erek simaizmainak ellazulásához vezet. Ennek eredményeként kitágulnak és a vér szabadabban áramlik. Az L-arginin növelheti a mikrocirkulációt a nemi szövetekben is, ami fokozott erekcióhoz és szexuális érzékenységhez vezet. De az orvosnak fel kell írnia egy ilyen gyógymódot, mivel a probléma megoldásához gyakran integrált megközelítésre van szükség.
Egészségügyi problémák
A vágy csökkenésének okai a szexuális felvilágosító blogok egyik legnépszerűbb kérdése. És néha a kérdés a következőképpen fogalmazódik meg: "Hogyan lehet enyhíteni a stresszt a partnerektől annak érdekében, hogy növelje vágyát?"
- Tavaly egész évben alapvetően nem akartam szexet, aztán kiderült, hogy hiányos a D -vitamin. Az endokrinológus más indikációk alapján a lóadagokat normál szintre emelte, és most nagyon szeretném. A kérdés az, hogy a felesleges aggodalmak eltávolítása hogyan ébresztené fel a szexuális vágyamat? Semmiképpen. Hogyan is sejthettem volna, hogy vitaminhiányom van, ha az orvos nem küldte el elemzésre? Sehogy sem. Mit éreznék, ha a párom kijelentené, hogy megalázták őket a visszautasításaim? Nyomás alatt, mert felelősséggel tartozom valamiért, amiről fogalmam sincs, és semmilyen módon nem irányítom - vallja egy nő, újságíró és blogszerző, szexuális nevelési aktivista.
Az egészségi állapot valóban nagy hatással van a szexuális életére. Például a vércukorszint emelkedése vagy egyszerűen az édességek állandó jelenléte az étrendben valójába nletiltani egy gén, amely felelős a nemi hormonokért.
Ezért, ha több hétig nincs vágya, de nem szed gyógyszereket a fenti listából, nincs kapcsolati problémája és stressze, akkor a legjobb, ha nem késlelteti az orvoshoz való látogatást. A csökkent libidót a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a dohányzás, a hormonális változások, a cukorbetegség stb.
Fáradtság és stressz
A fáradtság nem múló állapot, amely egy nap alatt elmúlik, vagy amelyet figyelmen kívül lehet hagyni, mert „mindenki fáradt”. Ha nemrégiben az életében erős sokk volt - költözés, vizsgák, rokon halála, akkor valószínűleg a vágy visszatér, amikor a probléma megoldódik, vagy megbirkózik a gondokkal.
De egy komoly, hosszan tartó változás az életben a szexuális vágy csökkenésének másik oka. Kivándorlás, pénzügyi instabilitás, gyermekek születése - mindez arra kényszerít bennünket, hogy szokatlan ritmusban éljünk.
A gyermekek születése általában hosszú évekre előreviszi az életet, és a fáradtság állandó állapottá válik. A stressz viszont kortizol termelését okozza a szervezetben, amely nem egyeztethető össze a szexuális vágyakkal. Ebben az esetben a mindennapi élet átszervezése, a felelősség elosztása segíthet. De ennek folyamatosan kell lennie, és nem egy hétig, különben a fáradtság gyorsan visszatér, vagy egyszerűen nem lesz ideje visszavonulni.
A stresszes helyzet után rendkívül fáradtnak érezzük magunkat. Milyen szex, amikor csak ágyba akar esni és elaludni? A rendszeres alváshiány rossz hatással van a szexuális életére is. Érzéketlenné tesz bennünket az olyan kellemes ingerekre, mint a simogatás. Ezen okok kiküszöböléséhez kontroll alatt kell tartania a stressz szintjét, és le kell győznie az álmatlanságot. Kezdheti egy egyszerű szabállyal: lefekvés előtt ne ellenőrizze a munkahelyi e-mail címét, és ne nézze meg a híreket.
Érdemes még több időt szánni szeretteire, akár más ügyek kárára is. A hosszan tartó stressz kimeríti a testet, és egy kis időbe telik, amíg a vágy hiánya megszűnik az egyetlen probléma.
Kapcsolati probléma
Ha a szexuális vágy csökkenése elkapott egy kapcsolatban, akkor a fenti pontok mindegyikének ellenőrzése előtt érdemes válaszolni arra a kérdésre, hogy minden megfelel-e Önnek.
Talán a szex ebben a kapcsolatban soha nem volt elegáns, és amikor a szerelem ideje eltelt, túl nyilvánvalóvá vált? Lehet, hogy korlátozottan fejezi ki érzéseit és érzelmeit, és a szexuális vágy soha nem volt fontos? Talán csak valami újat szeretne, de nem tudja, hogyan mondja ki ? Talán kevésbé valószínű, hogy szexelni szeretne, de jól érzi magát, de a partnere nem?
Nehéz a szexről beszélni. De csak egy tanács van - kezdj el beszélni róla. Olyan partner, aki személyként bánik veled és tiszteletben tartja a vágyaidat, elfogadja azokat, és készen áll a szex hosszú távollétére, ha például depresszió miatt kezelik.
Aki várakozik, ne feledje, hogy a szex nem térhet vissza. Különösen akkor, ha a probléma továbbra is eltérő ütemben jelentkezik mindegyikőtöknél. És semmilyen rábeszélés és tökéletes udvarlás nem fogja késztetni az embert a kelleténél többet.
Sokak számára a szexuális tevékenység az élet és a kapcsolatok fontos része, de ne feledje, hogy a libidó problémák gyakoriak. Érdemes először is vigyázni az egészségére, és nem várni, amíg magától elmúlik.
Alacsony önértékelés
A negatív önérzékelés szorongóvá és gátlásossá teszi az embert, nem engedi ellazulni. Ha úgy tűnik számodra, hogy senkit nem tudsz szexuálisan érdekelni, akkor ez tudat alatt csökkenti az érdeklődést magad iránt.
Ezért abba kell hagynia a saját hiányosságaira való összpontosítást. Nem csak a tökéletes test tulajdonosai vezetnek aktív szexuális életet.
Ne gondoljon több centiméterre a derékon, ne aggódjon az orrán lévő dudorok vagy a szeplők miatt. Szeresd magad, nyugodtabbnak érezd magad. Az eredmény nem sokáig tart. Ha Ön nem tudja megtenni, jelentkezzen önértékelési tréningre vagy szakemberrel való konzultációra.
Hangulat hiánya
A kutatások azt mutatják, hogy a nőknek hosszabb ideig tart a szexuális vágy érzése. Ritkán előzi meg hirtelen az emberiség gyönyörű felének képviselőit. És gyakran nem hajlandók ajánlani egy partnert, nem azért, mert ma egyáltalán nem akarnak szexet, hanem mert egyszerűen még nem érzik a vágyat.
A férfiak viszont gyakran úgy tekintenek az elutasításra, mint a partner hajlandóságára egyáltalán nem szeretkezni. Számukra ez azt jelentheti: Már nem akar engem.
Mindez a páros szexuális kapcsolat csökkenéséhez vezet. Teljesen természetes, hogy nem vágyhatunk intimitásra, amikor partnerünknek kedve van. Azonban fontolja meg, mi változtathatja meg döntését. Magyarázza el partnerének, mennyire fontosak az előjátékok, a romantikus szöveges üzenetek napközben, egy hosszú csók a munkából való visszatérés után, szelíd, állítólag alkalmi, megható, miközben vacsorát főz, és egyéb szexuális gesztusok.
Gondold át, mi az, ami beindít. Talán egy film a kedvenc színészeddel? Érzéki masszázs? Randi egy hangulatos kávézóban? Segíts magadnak a szex hangulatának megteremtésében.
Nem tudod mit szeretsz a szexben
Sok nő nem tudja, hogy melyik helyzetben van nagyobb valószínűsége az orgazmusnak, szereti-e a csókot a szex közben, és mi kapcsolja be őket az ágyban. Vannak, akik nem is gondolnak ilyenekre. Mások viszont régóta álmodoztak arról, hogy például társuk bilincsbe veri az ágyhoz, de zavarban mondják ezt. És ez természetesen nem segíti a szexuális életet.
Húzzunk egy egyszerű párhuzamot. Ismeri kulináris preferenciáit, és nem eszik tonhaltartárt, ha utálja a nyers halat. Ezért, ha partnere vacsorára készíti ezt az ételt, figyelmezteti őt, és ő megváltoztathatja a menüt.
Akkor miért viselkedünk másként, amikor szexről van szó? Ha a szex nem élvezetes, a vágy idővel elhal. Gondold át, mi érdekelhet. Ehhez egyébként hasznos pornót nézni és megbeszélni a látottakat a párjával. Ne félj attól, hogy megítél téged. A szex ne legyen tabutéma. Ne félj a tested vágyaitól. Beszélje meg a problémát, és tegyen meg mindent, hogy a szavak ne térjenek el a tettektől.
Kapcsolódó termékek
Kapcsolódó tartalmak
